Você se reconhece em algum desses momentos?
A sensação constante de que o tempo escorre pelas mãos, o corpo implora por uma pausa e as demandas do dia a dia simplesmente engolem toda a sua energia.
Aquela exaustão silenciosa de lidar com relações que pesam mais do que acolhem, onde você vive pisando em ovos sem saber como virar esse jogo.
O hábito desgastante de se cobrar demais, duvidar do próprio valor e carregar o peso de nunca se achar suficiente, por mais que faça o seu melhor.
Se você se viu nessas palavras, respire fundo. Você não precisa carregar o mundo nas costas sozinha(o) e eu estou pronta para te ajudar a encontrar um caminho mais leve.
Prazer, Thays. Uma escuta técnica, afetiva e apaixonada pela história de cada pessoa.
Sou psicóloga clínica desde 2021 e, ao longo desses anos de prática, tive o privilégio de caminhar ao lado de muitas pessoas. Na clínica, vivenciei alegrias, acolhi dores profundas e celebrei cada pequena evolução dos meus pacientes. Para mim, a psicologia é sobre isso: criar um espaço seguro para que a vida aconteça com mais leveza.
Sou mineira, apaixonada por música, cinema, festivais e por toda forma de arte. Por ter um diagnóstico tardio de TDAH, trago comigo uma curiosidade nata pela vida e por assuntos diversos, o que me ajuda a olhar para a singularidade de cada história sem caixas ou rótulos pré-definidos.
Entendo que acolhimento e afeto precisam caminhar lado a lado com a ciência. Por isso, dedico minha vida à profissão com muito amor, mas também com um compromisso ético inegociável. Minha prática é pautada na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Psicologia Baseada em Evidências, garantindo um cuidado técnico rigoroso para promover transformações reais e proteger a sua saúde mental.
Seja para organizar suas emoções, fortalecer sua autoestima ou vivenciar uma escuta afirmativa sobre a sua jornada e o seu jeito de existir no mundo, o meu consultório está pronto para te receber exatamente como você é.
CRP 04/63974
Formação e Especializações Acadêmicas
• Graduação em Psicologia | Centro Universitário Antônio Carlos (2021)
• Formação em Psicoterapia Baseada em Evidências | Instituto de Psicologia Baseada em Evidências (InPBE)
• Pós-Graduação em Psicologia Comportamental e Cognitiva | Faveni (2023)
• Pós-Graduação / Formação em Psicopatologia e Atualizações (DSM-5-TR) | Fernanda Landeiro / IPA-Psi
Aprimoramento Técnico e Prática Clínica
• Terapia Afirmativa e Diversidade | Formação em Terapia Afirmativa para o público LGBTQ+ (Afirmativa)
• Manejo Clínico Baseado em Evidências | Transtornos de Ansiedade, Depressão e TDAH (IPA-Psi)
• Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) | Teoria e Prática Clínica (IPA-Psi)
• Manejo da Espiritualidade na Clínica | IPA-Psi
• Participação no III Congresso Brasileiro de Psicologia Baseada em Evidências | ABPBE
Caminhos que podemos percorrer juntos no seu processo.
Cuidando da Sua Mente e Emoções
A vida pode pesar em muitos momentos e ter um espaço para desacelerar faz toda a diferença. Aqui você encontra uma escuta atenta para compreender o que sente, reorganizar os pensamentos e construir uma rotina mais suave e alinhada com os seus valores.
Manejo da Ansiedade e do Estresse
Se a sensação de estar sempre em alerta ou a sobrecarga mental estão tirando o seu sossego, você não precisa lidar com isso sem apoio. Trabalhamos com estratégias validadas pela ciência para te ajudar a lidar com as preocupações e recuperar a tranquilidade no dia a dia.
Regulação e Equilíbrio Emocional
Saber como lidar com episódios de tristeza profunda, oscilações acentuadas de humor ou irritabilidade constante é um aprendizado. Na terapia, identificamos os gatilhos dessas oscilações para que você consiga atravessar momentos difíceis com mais estabilidade.
Escuta Afirmativa e Diversidade
Acolhimento especializado para acompanhar processos de autoaceitação, relacionamentos, transições e o manejo do estresse social. Um lugar seguro para cuidar da sua saúde mental com total respeito ao seu jeito de ser e existir.
Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
A terapia vai muito além dos momentos de crise. É também a oportunidade de entender seus padrões de comportamento, reconhecer seus limites, fortalecer a autoestima e construir uma trajetória com mais sentido e autonomia.
Relacionamentos e Conexões
Relações afetuosas, familiares e de trabalho exigem maturidade emocional e comunicação clara. Desenvolvemos ferramentas para você estabelecer limites saudáveis, resolver conflitos sem desgaste excessivo e construir pontes mais profundas com as pessoas ao seu redor.
O que os pacientes dizem após o atendimento
Atendimento Online
Sua terapia no espaço onde você se sente mais segura(o).
Você não precisa encarar o trânsito, salas de espera frias ou adaptar a sua rotina para cuidar de si. As sessões acontecem de forma 100% online, com total sigilo, privacidade e a mesma profundidade de um encontro presencial.
Seja com uma xícara de chá no seu sofá, no aconchego do seu quarto ou no intervalo do trabalho: o seu momento de pausa e acolhimento está a apenas um clique de distância.
Sigilo Total
Plataforma criptografada e ambiente seguro conforme as normas do Conselho de Psicologia.
Conforto Absoluto
Faça a sessão de onde se sentir mais à vontade (casa, trabalho ou viagens).
Sem Fronteiras
Atendimento para brasileiros em qualquer cidade do país ou no exterior.
Dúvidas Frequentes
Confira as respostas para as perguntas frequentes ou entre em contato conosco.
Atendimento por Whatsapp
Atendimento por Email
contato@thayspsicologa.com.br
Horários
Seg - Sex: 9:00 - 20:00
A TCC é uma abordagem prática e focada no momento presente, com alta comprovação científica. Ela nos ajuda a entender a relação entre o que você pensa, o que sente e como age no dia a dia. Na prática, identificamos padrões de pensamento que causam sofrimento e construímos estratégias realistas para lidar com ansiedade, sobrecarga, depressão e outros desafios.
As sessões são realizadas por videochamada em plataformas seguras e criptografadas. Você só precisa de uma boa conexão com a internet, fones de ouvido e um local onde tenha privacidade. Estudos científicos comprovam que a terapia online tem exatamente a mesma eficácia da presencial, com a vantagem de você fazer a sessão no aconchego do seu espaço, sem estresse com trânsito ou deslocamentos. transtornos de humor e outros desafios emocionais.
As sessões duram 50 minutos e, em geral, acontecem de forma semanal. A frequência é fundamental para darmos ritmo ao seu processo e alcançarmos os resultados que você busca. Conforme você evolui no tratamento, esse espaçamento pode ser reavaliado juntos.
De forma alguma. A terapia é para qualquer pessoa que deseje viver com mais leveza, compreender suas emoções, fortalecer relacionamentos, lidar com momentos de transição ou simplesmente se conhecer melhor. Não é preciso estar em uma crise profunda para cuidar da sua saúde mental.
Os atendimentos são exclusivamente particulares. No entanto, emito nota fiscal para que você possa solicitar o reembolso do valor das sessões junto ao seu plano de saúde, caso a sua operadora ofereça essa opção.
Significa que o consultório é um ambiente de segurança absoluta, onde sua identidade de gênero ou orientação afetuosa jamais serão questionadas ou tratadas como um problema. É um atendimento ético e informado, preparado para acolher tanto suas vivências específicas de diversidade quanto qualquer outra demanda geral de vida.
Com certeza! O formato online permite atender brasileiros espalhados por todo o país e no exterior. O único ponto que alinhamos previamente é o fuso horário para encontrar o melhor momento na sua rotina.
É super simples. Basta clicar em qualquer botão de agendamento aqui do site ou enviar uma mensagem direta para o WhatsApp (31) 99682-2494. Vamos conversar sobre os horários disponíveis e tirar todas as suas dúvidas antes de começarmos.